Bardi Smart Wake Up Light : Teknologi Lampu Pintar untuk Bangun Pagi Terbaikmu

Review Bardi Smart Wake Up Light. Memiliki kualitas tidur yang optimal tiap malam merupakan dambaan setiap orang. Apalagi bagi mereka yang sering begadang karena sibuk bekerja hingga terkena insomnia. Pada kondisi demikian, bisa tertidur nyenyak merupakan nikmat tiada tara. Rasanya seperti yang terobati oleh minuman dingin nan segar.

Aku termasuk orang yang memiliki masalah tidur setiap malam. Entah ini disebut insomnia atau hanya kebiasaan melek hingga malam aku tidak tahu. Yang pasti, aku tak bisa tertidur sampai pukul 3 pagi.

Kondisi semacam ini kadang berpengaruh dalam aktivitasku di siang hari. Badan jadi mudah lemas dan tak bersemangat. Beneran, rasanya ingin sekali memiliki kualitas tidur yang baik. 

Soalnya, tiidur yang baik mampu memberikan manfaat bagi tubuh. Menyuplik informasi dari SehatQ.com, manusia membutuhkan tidur yang cukup agar tubuh bisa bugar ketika bangun di pagi hari. Berikut ini manfaat yang bisa dihasilkan dari kualitas tidur yang baik.

• Tubuh menjadi lebih sehat.

• Meredakan rasa nyeri.

• Menurunkan risiko terjadinya cidera.

• Memperbaiki suasana hati.

• Mengontrol berat badan.

• Meningkatkan daya ingat dan daya fikir.

• Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Adanya segudang manfaat yang bisa didapatkan melalui tidur yang berkualitas membuat banyak orang menjajal beragam cara. Melalui ulasan kali ini, Naramutiara akan membagikan tips-tips agar kualitas tidur bisa lebih baik. Kebetula, aku juga sedang melakukannya karena aku termasuk orang yang sering begadang.

Buat jadwal rutin waktu tidur

Membuat jadwal tidur  itu sangat penting. Apalagi bagi kita yang memiliki masalah tidur tak menentu karena sibuknya pekerjaan atau terbiasa begadang. Membuat jadwal tidur rutin membuat kita memiliki arahan/petunjuk, ya, meskipun diawal-awal pasti waktu tidur tak sesuai target sesuai yang kita rencanakan, tapi minimal ada referensi yang bisa memanipulasi otak supaya bisa mulai mengistirahatkan tubuh.

Semisal nih, hari senin hingga jumat, waktu tidur pukul 22.00 dan bangun  04.00, lalu tiap weekdays, tidur pukul 23.00 dan bangun 04.00. Itu baru malam. Bila tengah WFH seperti saat ini, minimal membuat waktu tidur siang pukul 13.00-15.30 Wib.Itu sekadar perencanaannya sih. Masing-masing orang pasti punya gambaran mengenai masa produktif dan masa untuk istirahat yang bisa disesuaikan.

Hindari minuman berkafein seperti Kopi atau Teh

Siapa disini yang suka minum Teh atau Kopi? Cunggg!!! Teh atau kopi merupakan minuman yang mengandung kafein, meski porsi kandungan antara keduanya berbeda. Kopi memiliki kafein lebih tinggi 40 kali dibanding teh menurut Hallosehat.com. 

Nah, dalam kaitannya dengan tidur, kafein membuat orang yang mengkonsumsinya tetap terjaga. Dengan demikian, bagi kita yang berkeinginan memiliki kualitas tidur yang baik, menghindari minum minuman berkafein seperti kopi atau teh sangatlah penting.

Buat jadwal penggunaan gadget tiap malam

Siapa sih yang sekarang ini tak menggunakan gadget dalam keseharian? Aku rasa, hampir semua orang yang memiliki akses terhadap teknologi internet, memiliki gadget layaknya laptop, tab atau smartphone sebagai daily driver. 

Mudahnya akses apapun via gadget membuat orang bergantung dengannya. Browsing, chatting, nonton film, main game hingga lainnya. Tak heran bila dimanapun dan kapan pun, gadget selalu berada di dekat kita. Gadget membuat kita mampu menunda pekerjaan termasuk tidur.

Bagi orang yang mengalami ketergantungan pada gadget, perlu sekali membuat jadwal penggunaan gadget. Apalagi ketika malam hari yang notabene dilakukan manusia untuk beristirahat. Jadwal pemakaian gadget yang dilaksanakan dengan sungguh-sungguh tentu bisa menaikkan kualitas tidur kita karena kita akan beristirahat di waktu yang tepat.

Lakukan olahraga secara teratur

Menurut riset yang dinukil dari Antara.News, olahraga memiliki dampak yang cukup signifikan terhadap kualitas tidur seseorang. Olahraga membuat semua anggota tubuh bergerak termasuk sendi, otot hingga sirkulasi darah. Dengan kondisi itu, tubuh akan merasa lelah karena olahraga yang kita lakukan. Ini berpotensi membuat tubuh kita mudah berintirahat.

Buat kondisi kamar se-nyaman mungkin 

Kondisi kamar yang rapi dan bersih akan membuat penghuninya nyaman. Jujur, aku mengalami sendiri hal ini. Sebagai seorang yang acak, kadang kamarku tuh bisa rapi tapi kadang berantakan banget. Nah, kalau kamarku lagi berantakan nih, aku sering merasa sesak dan tak nyaman sehingga tidurku terganggu.

Berbeda ketika kamar telah rapi, wangi, serta tenang. Pasti tak butuh waktu lama untuk rebahan kemudian tertidur pulas. Kebetulan, aku termasuk orang yang sering tertidur dengan kondisi lampu mati atau redup. Biasanya aku menggunakan lampu kamar kecil. Tapi, sudah seminggu lalu lampu kamarku tak bisa dipakai karena rusak. Sedih sih.

Untungnya, beberapa waktu lalu, ketika scroll-scroll marketplace langganan, aku menemukan lampu tidur otomatis yang bisa dihidupmatikan manual atau menggunakan smartphone. Ya, produk lampu itu bernama Smart Wake Up Light dari Bardi Smart Home.

Sebelum mengulas mengenai produk Smart Wake Up Light, aku pengen nih kalian tahu sebenarnya Bardi itu perusahaan apa sih? Bardi merupakan brand penyedia produk-produk pelengkap rumah yang tak sekadar melengkapi rumah biasa.

Seperti namanya, Smart home, Bardi menjadi penyedia produk perlengkapan rumah tangga berteknologi. Tak heran, perlengkapan yang ditawarkan memiliki kecerdasan karena bisa terhubung dengan internet dan ponsel pintar yang kita miliki.

Kalian mungkin pernah melihat sebuah rumah di drama Korea yang bisa disetting oleh pemiliknya ketika tak berada di rumah. Semisal menyalakan lampu luar atau mengunci pintu yang kelupaan dikunci. Well, Bardi itu semacam itu, Gaes! Jadi, ada banyak produk yang bisa kita beli untuk kebutuhan rumah, termasuk Smart Wake Up Light.

Bardi Wake Up Light dapat membantu tiap orang yang mengalami kesulitan bangun di pagi hari tanpa mengurangi level kelelapan tidur penggunanya Bagi kita yang terbiasa tidur dengan lampu dimatikan, produk tersebut sangat cocok untuk dimiliki.

Lampu ini dapat menyala perlahan sampai ke paling terang untuk mencerahkan ruangan. Cahaya ini mensimulasi matahari terbit secara natural dan tidak menyilaukan. Di malam hari, lampu cerdas ini juga bisa digunakan sebagai lampu tidur dengan nyala LED yang bisa disetting.

Bila kita membutuhkan alarm pengganti smartphone, Smart Wake Up Light  dapat mengeluarkan nada/bunyi seperti alarm yang dapat diatur mulai dari ringan sampai kencang. Bisa juga memilih nada yang kita suka. Dilengkapi fitur FM radio yang akan menemani pagi kita dengan menyenangkan.

Dengan Spesifikasi produk : 

• Bahan : ABS + PC + Silikon Tahan Cahaya

• Penyesuaian Kecerahan : 20 Tingkat

• Warna Lampu : 7

• Penyesuaian Volume : 16 Tingkat

• Kecerahan Layar : 3 tingkat

• Grup alarm : 4

• Jenis suara alarm : 7 suara alami dan 1 FM Radio

• Mode alarm : Lampu dan suara, Hanya suara, Hanya lampu

• Waktu alarm : 30 Menit

• Waktu Snooze : 8-15 Menit

• Jumlah waktu snooze : 5

• Suara tidur : 3 Suara alam dan 1 FM radio

• Waktu simulasi matahari terbenam : 10-120 menit

• Frekuensi : 76-108 MHz

• Suku Operasional :

• Baterai : Sel Tombol CR2032

• Output USB : 5V/2A

• Tegangan Input : 100-200V

Produk Smart Wake Up Light bisa didapatkan dengan harga Rp 495.000 di website Bardi Official. Harga tersebut bisa berubah sesuai dengan ketentuan toko atau masing-masing marketplace langganan user, bisa lebih murah bila ada promo dan diskon.

Hari itu, Kang Paket datang mengetuk pintu yang membawakan Bardi Smart Wake Up Light ke rumah. Rasanya? Tentu saja seneng banget donk. Dengan hadirnya Bardi Smart Wake Up Light ini, maka aku bisa melengkapi kamar dengan perlengkapan cerdas yang bisa kuatur hanya berbekal sentuhan jari.

Dalam satu kardus ini, ada beberapa elemen yang bisa kita udar :

• Perangkat lampu berbentuk bulat

• Buku Panduan Smart Wake Up Light

• 1 buah kabel Micro USB

• 4 Buah kaki penyangga (2 untuk dipakai, 2 lagi sebagai cadangan)

• 1 buah Adaptor 

Setelah aku unboxing, isi dari kardus Bardi adalah seperti pada gambar di atas. Awalnya aku sempat bingung dengan jumlah kaki yang disediakan ada 4 buah, padahal yang dipakai hanya 2 buah. Ternyata itu untuk cadangan apabila hilang. Gak baik apa coba?

Smart Wake Up Light bisa hidup ketika dia dicolokkan ke listrik. Jadi dia tak bisa menyimpan daya layaknya smartphone atau power bank yang Gaes. Baik manual atau menggunakan smartphone, harus dihubungkan ke listrik.

Nah, supaya lebih memahami perihal instalasi, membaca buku panduan sangat diwajibkan apalagi Bardi Smart Wake Up Light memiliki banyak tombol yang harus diudar satu per satu fungsinya melalui buku panduan.

Beberapa waktu lalu, setelah produk Bardi tersebut touch down ke rumah, aku mulai menbuka satu persatu isinya dan kuletakkan di kamar. Tinggal menghubungkan ke listrik menggunakan kabel USB yang disediakan Bardi Smart Wake Up Light siap On.

Setelah kabel dihubungkan ke stop kontak, tampilan pertama yang bisa didapati user adalah lampu yang menyala berwarna kuning dengan angka jam yang masih acak. Kamu bisa mengaturnya secara manual melalui tombol-tombol pada produk atau melalui smartphone yang sebelumnya sudah dihubungkan dengan wifi dan perangkat dari Bardi tersebut.

Tampilan Bardi Smart Wake Up Light saat pertama kali On. Jam masih menggunakan PM/AM bukan 24 jam layaknya aturan waktu di Indonesia

Bagian belakang Lampu, ada speaker untuk suara dan lubang untuk USB (Dok.Pri)

Masukkan kabel USB pada bagian yang kecil ya untuk bisa
 membuat nyala si lampu Bardi

Tapi bila kamu ingin mengaturnya secara manual karena alasan wifi-mu yang lambat, kamu perlu mengenali tombol-tombol yang tertera di produk melalui panduan. So, jangan sampai malas membaca setiap informasi yang disediakan ya.

Aku sempat mencoba memilih jenis suara untuk menemani tidurku. Seperti yang pernah diungkapkan dalam tabel spesifikasi, ada 7 jenis suara. Kita bisa memilih suara yang paling meneduhkan dengan level bunyi rendah hingga tinggi.

Bagiku, setelah seminggu lebih menggunakan Bardi Smart Wake up Light ini, ada sensasi tersendiri ketika bangun tidur. Selain karena bunyi alarmnya yang ramah telinga (karena kusetting sebelumnya), cahaya yang muncul perlahan dari lampu membuatku bisa terbangun dengan perlahan tanpa rasa kaget. Berikut merupakan kelebihan dari produk lampu pintar ini.

Demikianlah review dariku mengenai Bardi Smart Wake up Light. Setiap teknologi diciptakan tentunya memiliki fungsi bagi kebaikan manusia. Namun terlepas dari apapun, gunakan teknologi yang ada disekitar kita secara bijak dan sesuai ketentuan.

Smart Wake Up Light adalah satu dari sekian produk Bardi yang pernah kureview. Sebelumnya, aku juga mencoba memakai bolam pintar dan remote IR dari Bardi.  Penasaran, kamu bisa baca ulasannya di Bardi Smart Bulb dan IR Remote, Inovasi Produk IOT Untuk Rumah Pintarmu. Salam hangat.